ТЕХНИКА АЛЕКСАНДРА ПОПОВА: ТРЕНИРОВАТЬСЯ И СОРЕВНОВАТЬСЯ – РАЗНИЦЫ НЕТ!

Источник: SwimSwam
Фото: Atletta SC at AquaLife

Летом 2019 в комплексе АкваЛайф.состоится очередной лагерь по плаванию Atletta Swim Camp с 4-х кратным Олимпийским Чемпионом Александром Поповым для юных спортсменов (рекомендация по возрасту: дети от 10 до 17 лет).

Живая легенда спортивного плавания, многократный олимпийский чемпион и рекордсмен мира Александр Попов, который сейчас сам проводит тренировки в комплексе AquaLife в рамках лагеря Atletta Swim Camp, достиг совершенства, придерживаясь системы, разработанной его тренером Геннадием Турецким.

Суть этой системы тренировок заключается в том, что нет никакой разницы между тренировками и соревнованиями.

Обычно пловцы разделяют тренировочный и соревновательный процесс: используют разную технику;  разные приемы отталкивания и захода в воду; расслабленные и несфокусированные на тренировках, во время соревнований они стараются максимально сосредоточиться.

Оливье Пуаре-Леруа дает следующие советы пловцам, основанные на технике Попова:

  • Готовьтесь к тренировкам так же, как вы готовитесь к соревнованиям.
  • Нет «бессмысленных» заданий.
  • Стремитесь улучшить свою технику и усилия при каждой тренировке
  • Плавайте в соревновательном ритме
  • Не ждите дня соревнований, чтобы проплыть самым лучшим образом